No duermes, no piensas, no vives… Bienvenida a la Maternidad
Si estás aquí, probablemente llevas días—o semanas—sin dormir como un ser humano funcional. Tus ojeras cuentan historias de noches infinitas y tu café ya no es una bebida, sino un suero de supervivencia.
¡Tranquil@! No tienes que seguir en este apocalipsis de bostezos y llantos nocturnos.
Te ayudo a convertir esas madrugadas caóticas en noches (casi) perfectas. Con asesoría personalizada, estrategias reales y cero promesas mágicas, pero sí soluciones que funcionan. Porque dormir es un derecho, incluso para los padres.
No duermes, no piensas, no vives… Bienvenida a la Maternidad
Si estás aquí, probablemente llevas días—o semanas—sin dormir como un ser humano funcional. Tus ojeras cuentan historias de noches infinitas y tu café ya no es una bebida, sino un suero de supervivencia.
¡Tranquila! No tienes que seguir en este apocalipsis de bostezos y llantos nocturnos.
Te ayudo a convertir esas madrugadas caóticas en noches (casi) perfectas. Con asesoría personalizada, estrategias reales y cero promesas mágicas, pero sí soluciones que funcionan.
Un camino respetuoso hacia el descanso de tu bebé
Desde que decides ser madre, tu vida cambia. Y cuando tu bebé llega, el sueño—o la falta de él—se convierte en el centro de todo.
Cada familia, cada bebé y cada maternidad son únicos. No hay reglas universales, pero sí herramientas respetuosas para ayudarte a entender y mejorar el descanso de tu peque sin culpas ni métodos invasivos.
Porque dormir es necesario. Y se puede lograr sin lágrimas.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio para hablar abiertamente sobre lo que estás viviendo. Si el agotamiento, la ansiedad o la incertidumbre te pesan, no tienes que enfrentarlo sola.
Te ayudo a entender el sueño de tu bebé y a encontrar un equilibrio real en esta nueva etapa, siempre desde el respeto y la información basada en la evidencia.
¿Cómo puedo ayudarte?
Transforma tu experiencia como mamá, desde el primer sueño
Puedo atenderte tanto ONLINE, como de forma PRESENCIAL.
Comprender el sueño de tu bebé
El sueño infantil no funciona como el de un adulto, y entenderlo es clave para evitar frustraciones. Te explico sus ciclos, cómo evolucionan con la edad y qué es realmente esperable en cada etapa. Con información basada en la ciencia y el respeto, dejaremos atrás mitos y expectativas irreales para que puedas tomar decisiones informadas.
Crear rutinas y hábitos saludables
Los bebés no necesitan “aprender” a dormir, pero sí podemos ayudarles a desarrollar hábitos que favorezcan el descanso. Te acompaño en la construcción de rutinas adaptadas a las necesidades de tu bebé y de tu familia, sin horarios rígidos ni métodos invasivos. Porque cada familia es única y la flexibilidad es clave.
Acompañar despertares nocturnos
Los despertares nocturnos son normales, pero si afectan demasiado el descanso familiar, podemos trabajarlos. Juntas encontraremos estrategias para reducirlos o manejarlos mejor, sin recurrir a entrenamientos basados en el llanto. Mi enfoque se basa en el respeto, la conexión y el bienestar de toda la familia.
Recuperar tu bienestar y equilibrio
Tu descanso también importa. El agotamiento extremo no debería ser el precio de la maternidad. Te acompaño para que puedas encontrar un equilibrio entre las necesidades de tu bebé y las tuyas, sin culpa ni presión. Porque cuando una mamá descansa mejor, toda la familia lo nota.
Hola, soy María
Psicóloga, Asesora de Lactancia y Asesora de Sueño Infantil
Desde siempre me ha fascinado la maternidad. Sabía que quería ser madre y que, de alguna manera, también quería acompañar a otras mujeres en este viaje tan intenso y transformador.
Por eso estudié Psicología y me especialicé en Perinatalidad, para estar al lado de las madres en cada etapa de su experiencia. Pero mi camino no terminó ahí. En 2023 me convertí en madre y la realidad me golpeó con fuerza. Mi lactancia empezó con dudas, miedos y mucha desinformación. No quería que otras mujeres pasaran por lo mismo, así que me formé en lactancia y también en sueño infantil respetuoso.
Hoy, como asesora de sueño infantil y lactancia, acompaño a familias a encontrar equilibrio y descanso sin culpas ni métodos invasivos. Porque la maternidad no debería vivirse desde el agotamiento extremo, sino desde la calma, la conexión y el respeto.
Pasos para reservar una Asesoría de Sueño Infantil
Paso 1:
Llamada
Paso 2:
Propuesta
Paso 3:
Confirma y realiza el pago
¿Qué opinan de mí?
¿Por qué una sesión de valoración gratuita?
La finalidad de esta primera sesión telefónica, es que puedas conocerme, explicarme tu situación y que yo pueda valorar si puedo ayudarte.
Te diré honestamente si sí, o si no.
Sé que muchos otros sitios ofrecen la primera sesión gratuita. Para mí, lo más importante de este primer encuentro es que tengamos la seguridad, ambos, de que podemos trabajar juntos.
Escríbeme y buscamos un hueco para hablar.
Sesión informativa sin coste
Llamada telefónica
María Palos solicita su consentimiento para prestarle el servicio solicitado y contestar a las cuestiones planteadas. La legitimación tiene como base jurídica el consentimiento del interesado para los fines expresados. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. En todo caso, los datos que nos facilitas están ubicados en servidores cuya sede se encuentra dentro del territorio de la UE o gestionados por Encargados de Tratamiento acogidos al acuerdo “Privacy Shield”. Tiene derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. Si no facilitas los datos solicitados como obligatorios, puede dar como resultado no poder cumplir con la finalidad para los que se solicitan.